Quer
ter qualidade e saúde em forma de gominhos? Inclua a uva em seu cardápio. A
frutinha tem diversos benefícios: é rica em nutrientes, fonte de carboidratos e
vitamina C, fornece energia para o corpo, fortalece o sistema imunológico,
aumentando as defesas do organismo. E o melhor, é deliciosa!
Uva
também possui carotenoides, vitaminas do complexo B, D, E e K e propriedades
como catequinas e flavonoides, responsáveis por manter o bom funcionamento da
célula e que possuem ação antioxidante e anti-inflamatória, combatendo o
envelhecimento das células.
Igualmente
importante, a casca da fruta, especialmente as de cor escura, possuem
resveratrol, substância que protege a fruta contra o ataque de fungos, fazendo
o mesmo com o nosso organismo, além de ajudar no controle do colesterol. O suco
da fruta é igualmente benéfico para a saúde, auxiliando no controle da pressão
arterial, a anemia, e a osteoporose.
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Cidade Noticias
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